Занятия для взрослых — это уникальная возможность уделить время поддержанию своей красоты и стройной фигуры, пока Ваш ребенок увлечен развивающими занятиями центра СЕЗАМ.
Йога для родителей — это древнее учение, которое было создано для очищения, оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия.
Кроме того, йога — это специфический образ жизни, который позволяет обрести совершенное здоровье – физическое, умственное, моральное.
Занятия йогой поможет Вашему организму:

• не стареть
• побороть болезни и одновременно успокоить нервы
• восстановить душевное равновесие
• очистить своё сознание
• повысить стрессоустойчивость, работоспособность
• избавиться от синдрома хронической усталости
• восстановить энергетический баланс
• вырабатывать сопротивляемость к болезням
• стимулировать гармоничное функционирование всех внутренних систем

Уникальность системы йоги, в отличие от любых видов спорта, состоит в том, что она универсальна и подходит абсолютно для любого человека.
Йогой можно начать заниматься в 7 лет, а можно начать в 70 лет. Ею могут заниматься как мужчины, так и женщины, как опытные спортсмены, так и люди, никогда не занимавшиеся спортом, как здоровые, так и имеющие целый «букет» заболеваний. Читать далее…